Ganzheitlich ins Gleichgewicht kommen im Sporthotel in Südtirol
Intensive Workouts oder sanfte Ganzkörpertrainings in Ihrem Sporthotel in Südtirol. Draußen oder drinnen, auf der Matte oder im Wasser. Der Körper fühlt sich belebt an, der Geist ist klar. Nichts als angenehme Müdigkeit, die sich in den Muskeln breitmacht. Ein gewinnendes Lächeln und das wunderbare Gefühl, ganz bei sich zu sein. Unser Fitness- und Balanceprogramm bereichert Ihren Urlaub durch seine unvergleichliche Mannigfaltigkeit.
Die Fülle unseres Fitnessangebots
Bewegung nährt den Körper und erdet den Geist. Die lichtdurchfluteten Fitnessräume in allen unseren Sporthotels in Südtirol bieten großzügigen Platz zum Auspowern und Aufleben. Hier fällt es leicht, dem eigenen Körper bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. An professionellen und modernen Geräten dem eigenen Trainingsrhythmus zu folgen oder sich unter Anleitung unserer Personal Coaches fit zu halten (auf Anfrage). Daneben eine reiche Vielfalt an regelmäßigen funktionellen und Mobility Workouts, Nordic Walking, Rückenfit- und Bauch-Beine-Po-Trainings, entspannenden Meditiationseinheiten u. v. m. mit unseren Vitaltrainerinnen und -trainern. In Bewegung bleiben war noch nie so erfüllend.
Körper und Geist
in Balance bringen
Achtsame, langsame Bewegungen. Der Geist ist ruhig, die Sinne geschärft. Ein Gefühl der Weite entfaltet sich in der Brust. Zunächst noch zaghaft, dann immer intensiver. Beim Yoga, einer ganzheitlichen Meditations-, Atem- und Bewegungsmethode, um zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Beim Pilates, einem behutsamen, aber intensiven Ganzkörpertraining, das insbesondere die Körpermitte stärkt. Und beim Qigong, einer asiatischen Bewegungs- und Meditationsform, die den Energiefluss im Körper harmonisiert. Sanfte körperliche Aktivität in den Bewegungsräumen unserer Sport- und Wellnesshotels in Südtirol bedeutet, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Anzukommen und die erdende Kraft der Bewegung zu spüren.
Individuell betreut
In den Winklerhotels Ihr Wohlbefinden zu stärken, liegt uns ganz besonders am Herzen. Deshalb stehen Ihnen die Personal Trainers in unseren Sporthotels in Südtirol auf Anfrage gerne für private Fitness- und Yogaeinheiten zur Verfügung (gegen Aufpreis).
Mit Sport und körperlichem Wohlbefinden verhält es sich wie mit allem anderen im Leben: Nur wer anfängt, etwas zu verändern, kann Veränderungen erwarten. Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst dafür etwas zu tun, ist hingegen wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.
Körper und Geist in Balance bringen
Zur Ruhe kommen und entspannen
Sich bewegen und aufleben
Vitalisierende Aktivitäten
für mehr Wohlbefinden
Die Balance von Körper und Geist beruht auf einem sensiblen Gleichgewicht, dem wir regelmäßig bewusst Aufmerksamkeit schenken dürfen. Deshalb umfasst das breite Spektrum an Aktiv- und Balanceaktivitäten in unseren Wellnesshotels in Südtirol neben Trainings- und Bewegungsangeboten auch belebende Saunaaufgüsse, reinigende Peelings und vieles mehr.
